Как отказать в дополнительной работе

Ответы экспертов (1)

• 

  Надежда Смирнова Карьерный консультант, коуч по развитию 29.07.2025 15:50

  Постоянное получение задач сверх должностных обязанностей — распространённая ситуация, которая может привести к выгоранию. Чтобы вежливо и эффективно отказать, сохраняя при этом профессиональные отношения, важно придерживаться нескольких принципов.

  Во-первых, всегда ссылайтесь на текущую загруженность и приоритеты. Вместо прямого «нет» используйте формулировки, которые показывают вашу готовность помочь, но с учётом текущих обстоятельств. Например: «Я бы с удовольствием взялся за это, но сейчас у меня в работе [укажите 2-3 ключевые задачи], которые требуют моего полного внимания и должны быть завершены к [срок]. Если я возьмусь за новую задачу, это может повлиять на сроки выполнения текущих приоритетов. Могли бы мы обсудить, что из текущих задач я могу отложить или передать кому-то другому, чтобы освободить время для этой?» Это показывает вашу ответственность и готовность к диалогу.

  Во-вторых, предложите альтернативные решения или попросите о помощи в приоритизации. Если задача действительно важна, вы можете предложить свою помощь в планировании или поиске другого исполнителя. Например: «Я понимаю важность этой задачи. Возможно, я смогу помочь с [конкретная часть задачи] или порекомендовать коллегу, у которого сейчас есть свободные ресурсы. Или, если эта задача является приоритетной, могли бы мы вместе пересмотреть мой текущий список задач и определить, что я должен отложить, чтобы взять её в работу?» Такой подход демонстрирует вашу проактивность и ориентированность на результат, а не просто желание избежать работы.